Ecco le principali cause della mancanza di produttività e della gestione errata del tuo tempo. Leggile e evidenza quelle di cui sei vittima.

  1. Troppe notifiche. Il tuo smartphone, il tuo computer, il tuo smartwatch e chi più ne ha più ne metta. Sei dominato dalle notifiche tutto il giorno. Disattiva tutto.
  2. Persone irrilevanti. Interruzioni personali che ti fanno perdere solo tempo e ti distraggono dal fare le cose che devi fare.
  3. Chiamate e messaggi che puoi evitare. Chiamate e messaggi in arrivo che non sono né urgenti né importanti.
  4. Riunioni. Perdere tempo utile a riunioni rinviabili o per nulla importanti.
  5. Bere alcolici per tirarti su e dimenticare. Birra, vino e superalcolici sono i tre distruttori della tua produttività.
  6. TV, Netflix e similari. Troppe ore di sciocchezze che annebbiano e intorpidiscono la mente. Poniti questa domanda ogni volta che guardi qualcosa alla TV: “Ciò che sto guardando aumenterà la probabilità di raggiungere i miei obiettivi?”. In caso contrario (molto probabile) investi quel tempo in qualcosa di utile e produttivo.
  7. Dipendenza. Pensiero urgente che devia il bisogno di (qualsiasi cosa, tabacco, alcol, cibo, droghe ecc.).
  8. Distrazioni non prioritarie. Cose non prioritarie che pensi siano una priorità. Ad esempio feste, social network, calcio, shopping, aperitivi al bar ecc.).
  9. Distrazioni dall’obiettivo. Trambusto collaterale. Indulgenze serali di spreco di tempo. Coinvolgimento politico.
  10. Drammi di altre persone. Si presta troppa attenzione ai problemi degli altri e non abbastanza ai propri.

Se vuoi essere il padrone del tuo tempo ed essere realmente produttivo, per prima cosa devi darti una regolata.

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